最近話題のフェムケアは、女性の体や健康をケアするためのアイテムのことです。
生理用品やコスメ、衣類、マッサージグッズなど様々な製品が販売されていますが、今回はフェムケア初心者でも使いやすいアイテムを3つご紹介します。
まず最初は紙ナプキン。一般的に使用されている生理用ナプキンは合成ポリマーを用いているものがほとんど。吸水性に優れていますが、肌当たりが気になるという方も少なくないでしょう。紙ナプキンは、肌に当たる部分にお肌に優しいコットンが使われています。
2つめは、女性の体に優しいハーブティーです。ラベンダーやカモミールのようにリラックス効果が期待できるもの、ラズベリーリーフなど女性の悩みにあったものなどたくさんのフレーバーが選べます。特に普段コーヒーや冷たい物をよく飲む人、体の冷えが気になる人におすすめです。
最後はデリケートウォッシュです。デリケート部分専用のボディソープで、優しい洗浄成分で汚れやムレのケアができます。泡で出てくる製品も多いので、毎日のバスタイムで手軽にフェムケアを取り入れることができます。
フェムケアというと、専門的な製品が多い、価格が高い、使うのに知識が必要といったイメージもありますが、今回ご紹介したアイテムは使い方も簡単で、手に入りやすいものばかりです。
日々の生活にフェムケアを取り入れて、頑張っている体をいたわってみてはいかがでしょうか？